篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？

最近经常有小伙伴私信询问篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？相关的问题，今天，找车网小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、这是“聊天高手”让人“动情”的大招！
• 2、篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？
• 3、射雕时期的斗酒僧，成就了三位绝顶高手，这三位高手是谁？

这是“聊天高手”让人“动情”的大招！

一、首先，来看一个简单的情感共鸣对话

对话背景：甲乙是好朋友，约好了晚上下班后一起吃饭。但如约见面后，甲发现乙心情有点不太好，于是就开始关心地询问乙...... 找车网

甲：“你好像有点不太开心，怎么了？”

（接纳和关注对方存在的情绪）

乙：“还不因为是工作上的事情！”

甲：“好吧，感觉你样子好像有点失落。”

（一直关注对方的情绪，并明确对方的情绪状态：失落。）

“是老板对你不好，还是你不喜欢现在的工作？”

（冷读引导对方倾诉，探寻情绪的起因）

乙：“嗯嗯，是因为我老板。这几天他总是临时安排我做好多事情，一会让我做这个，一会儿又让我去做那个，把我原本计划的工作搞得一团糟，让我觉得好烦。”

甲：看你最近的工作经常都被弄得那么乱，也难怪你会心烦不开心呢！

（肯定对方的情绪起因）

乙：“是啊，太累了。本来计划安排的工作就很多了，老板总是过来插几脚，弄得太乱了。”

甲：“我有时候就在想，如果没有那么忙碌和琐碎的工作，天天还能做自己喜欢的事情，然后和朋友去海边玩，去天涯海角旅游，那该多好啊。

对了，你想象一下如果你已经有了很多钱，明天都不用去工作了，你会选择去哪里放松放松呢？”（运用关键词场景暗示植入技巧，制造美好的情绪体验。可以参考之前分享过《关键词聊天法（二）》）

乙：哈哈~~~真要那样的话，会超级棒的......跟你聊了这么久，感觉心里舒畅多了！

（帮助对方释放压抑的情绪后，再根据对方的喜好，做积极的情绪引导暗示。）

这里，甲没有用任何华丽的辞藻和言语，就顺利的帮乙释放了负面情绪，并给其带来了美好的情绪体验，彼此之间的情感自然也会变得更好！

二、那么，具体怎么来进行情感共鸣呢？

1.接受并关注对方的情绪

人产生了内在情绪的时候，不仅需要被理解，还需要被关注和接纳。当你接纳对方的情绪时，在对方看来就是接纳他本人，对方也会感觉到被关注了。否则，就是对其本人的不接纳。

所以，当你发现对方有了情绪后，就要开始接受并关注对方的情绪感受，而不是去关注引起对方情绪的“那件事”。当你只关注“事”的时候，你可能就会忽略掉对方的情绪。

在生活中，当你注意到你的家人朋友或者喜欢的人心情不好了，你就要开始去关注对方的心情，并允许对方存在心情不好的状态。

2.准确判断出对方的情绪感受

要准确判断出对方的情绪感受，就需要你对情绪感受有比较好的认知能力，要清楚对方当时的情绪感受是疲惫、生气、失望、郁闷、委屈，还是其他的等等。

（关于如何提升情感认知的能力，蜗牛哥会在以后分享！）

若是你的情绪认知能力还不是很好的话，也可以用别的办法让对方自己表达出其内心的情绪感受。

比如：

（1）你可以主动关心询问对方的心情感受如何：“你当时感觉/心情怎么样？”

（2）你也可以通过冷读或者疑问陈述句来预判和分析对方的情绪，并引导对方自己表述心情和感受：“你现在是不是有点难过/烦躁/失望/生气？”

需要说明的是：当你在做预判时，要表现得是在向对方求证当时的情绪感受，而不是用肯定的语气来断定。因为你不是对方，只是在猜测，如果语气太肯定给对方的感觉好像就是，你在关注自己有没有猜对，或是炫耀你能看透对方心思的这种本领，而没有关注对方的情绪。

3.聆听并引导对方分享更多，了解其情绪的起因。

当对方心里有情绪不好受时，就有被聆听的需求和倾诉的欲望。因为有些想法憋在心里无处述说时，内心是非常难受的，一旦述说出来，就会感觉轻松。

所以，明确了对方当时的情绪感受后，就可以开始认真倾听并引导对方分享更多内在的感受和想法，了解引起对方情绪的根源，这样的话就会让对方感觉到被接受和关注。

（1）在探寻引起对方情绪的原因时，对方想说却又不知从何说起，就可以通过冷读陈述句来引导对方，以此慢慢来发掘出导致这个情绪的本质或者根源。

比如：你感觉是你的同事对你不好，还是你当时你太累了很不想说话？

（2）还有就是如果当时对方实在不愿意说，也不要勉强对方。很多时候，对方心中的情绪稍微平复一下后，就会更愿意说了，这个时候给对方点空间，等待对方想述说的时候再继续聆听。

4.肯定对方的情绪起因

很多时候，人都觉得自己想的就是对的，也希望被认可。所以，肯定对方情绪的起因逻辑，也是整个共情的步骤中非常关键的。

这里所说的肯定对方情绪的起因逻辑，就是在告诉对方“你会产生这样的情绪是理所当然的”。而不是去肯定对方是“对”的，别人是错的，或者评论和情绪相关事件中的对和错。

比如，你的朋友在单位的评选活动中，落榜了。那么对其情绪起因逻辑的肯定就可以这么说：“你工作做得这么出色，大家却没有选你做代表。所以你会觉得很失落，是嘛”！或者“你那么努力，却没有当选！也难怪你会生气和失落了！”

这里就没有评论朋友是对还是错，也没有说对方单位的人是对还是错。

实际运用中，找到对方情绪起因的逻辑是个难点。因为你要一边听对方讲述事情经历和感受，还要一边思索引起地对方情绪的逻辑。

但最好的办法还是，站在对方的角度设身处地的去表达自己能体会到的感受和想法。经常这样去练习自己的表达和归纳能力，就会渐渐提升的！

5.回馈相同的情绪状态感受，表达理解。

在肯定了对方的情绪起因之后，你就可以在回馈对方的话语中，表述同样带有类似或者相同的情绪感受的经历或者见闻，借此表达出你对其情绪感受的理解，以此来加深情感共鸣。

你对其情绪的理解表述，可以用场景（想象什么场景能够反映出当时的那种情绪感受）比喻等方法来表达，也可以是你自己的经历，或是你身边朋友的见闻，再或者是你平时听过的故事！

比如，可以这么说：“我工作的第一年，非常的刻苦和努力，而且业绩也是大家有目共睹的。但在公司优秀员工的评选中，也没有当选，当时感觉和你一样非常的失落和郁闷。所以我也能理解你现在心情和感受！”

这样，对方就会觉得你对其当时的心境非常了解，仿佛是遇到了知音。

6.积极情绪的引导和启发

帮助对方释放内在压抑的负面情绪后，再做积极的情绪引导。并设想在对方当前的情绪状态下，所对应积极的情绪，以及对方可能会向往和渴望的事物发展方向，给出能带来美好体验的场景暗示，借此让对方走出当时负面情绪的阴影。

再或者启发对方，从不同的角度去看待问题、理解他人。又或是引导对方去关注未来、关注解决方案，让其在这样的情感共鸣谈话中得到成长和提升！

每当你经过以上六个步骤的引导和带领，达成深度情感共鸣就是水到渠成的事情了。

而在生活中，抓住许多情绪的小细节，经常给对方制作好的情感体验和进行情感共鸣，便可以让你们的感情越来越浓厚！

好了，关键词情感共鸣这个技巧就说到这里了！如果你还有任何疑问或者有想对蜗牛哥说的话，都欢迎留言！

【蜗牛哥寄语】：

蜗牛哥后续会以更加【系统全面】的方式来分享实用小姿势，借此让你能更加轻松地掌握社交中的技巧思维，并真正能学以致用！

篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？

今天我们讲一下篮球技巧中什么是高手变向？又有哪几种推球变向的篮球技巧呢？

高手变向是快攻技巧里面一个既安全又实用的一种突破招式，高手变向又叫推球变向。如果我们想要做好这个高手变向有两个细节我们一定要注意，第一个细节是在我们变向之前，我们要先向外侧迈步，然后我们的身体和眼神要跟随着去看一下外侧，那么这样对方的防守人员才会误以为我们要直接加速突破，然后对我们进行外侧封堵。第二个细节就是在我们变向之后，我们要注意压低我们的肩膀，因为这样既有利于突破加速，也能很好的在我变向之后保护住篮球球。

下面我们说一下有哪几种推球变向的篮球技巧。

第一种、高手变向过人。当我们在变向之前。如果对方的防守人员有伸手拦截我们体前变向的动作，那么这个时候我们就直接一个高手推球就能将对方的防守人员过掉。

第二种、高手变向加炸球对抗。当我们在上篮使用高手变相的时候，如果对方的防守人员迅速做出反应选择与我们贴身封堵向前的进攻路线的话，那我们就在变向之后，我们再做一次炸球对抗去扛开对方的防守人员，最后我们再进行上篮完成终结。

第三种、高手变相加后撤跳投。如果我们面对的防守人员，他的对抗能力和封盖能力都非常厉害，那么我们在这个时候选择硬碰硬就不行了。我们在这个时候可以做一个高手变向，之后我们再向内做一个刺探，去假装突破，等对方的防守人员后退进行封堵的时候，我们再去蹬地后撤拉开距离制造空间完成投篮。

第四种、高手变相加炸球转身。如果对方在我们做高手变向的时候，去大幅横移堵在我们变向之后的进攻路线的话，那么这个时候我们就可以在变向之后直接炸球，转身找另一侧上篮进行终结。

射雕时期的斗酒僧，成就了三位绝顶高手，这三位高手是谁？

射雕英雄传中有一位神秘高手，他的实力不逊于王重阳，甚至在他死后，还成就了三位绝顶高手。射雕中这位神秘的高手到底是谁呢？

射雕英雄传中，王重阳是公认的天下第一。若要说实力不逊于王重阳，这样的高手得强到什么程度呢？射雕中有这样的人物存在吗？

别说，纵观射雕三部曲，在王重阳所处的那个年代，还真有这样两号人物，他们是当世武学怪才，拥有高深的武功，实力也的的确确不逊王重阳。这两位实力不逊于王重阳的高手是谁呢？

第一位当属是古墓派的传人林朝英了，连王重阳最得意的弟子丘处机都说，林朝英的武功高于当代四绝，和王重阳武功伯仲。作为王重阳的徒弟，丘处机的话语中有没有偏袒师父的意思，这就难说了。

另一位武功高于王重阳的，就是本文我们要提到的，射雕中的神秘高手，实力不逊王重阳，死后还成就了三位绝顶高手，此人正是斗酒僧。

为了详细阐述九阳真经的来历，金庸便在新修版倚天屠龙记中，增加了斗酒僧这个角色。斗酒僧很神秘，没有具体的来历背景，甚至连具体的姓名都没有。当然，此人能与王重阳一起斗酒，其实力自然也是不凡的。

两个人在一起斗酒，但是最后王重阳是输掉了的。王重阳输掉以后，按照事先约定好的，将九阴真经借给了斗酒僧翻阅。斗酒僧借过九阴真经看了一会，对九阴真经中武学要理感到颇不以为然。

王重阳对于斗酒僧接到九阴真经以后，所表现出的不屑感到好笑。九阴真经那可是武学经典著作，被誉为是武学百科辞典，很多人想得到它都无功而返的。

岂不知，斗酒僧在看到九阴真经以后，回到家的第一件事，就是根据九阴真经中所记载的武学要理与佛道相结合，改编出了一套继九阴真经以后的武学经典，这就是我们所熟知的九阳真经了。

九阴真经的作者是黄裳，他是一位不世之材。同样地，能依照九阴写出九阳的斗酒僧，于武学造诣定然也是不凡的，毕竟王重阳是九阴真经的拥有者，他天天拿这九阴真经捧读，也不如斗酒僧看了片刻之后，对九阴真经的参悟深刻。由此可见，斗酒僧的实力当不逊于王重阳。

而九阳真经的问世，更是造就了更多武学方面的人才。斗酒僧死后，九阳真经流传至少林寺藏经阁。直到神雕侠侣末期，机缘之下学到了九阳真经的觉远大师出现了。觉远大师是完全有资格称得上是一位绝顶高手的，虽然他不会武功，但是拥有九阳神功护体的他，即便是江湖中的一流高手打他，也难伤害到他。

觉远死后，九阳三分于后世，受益者有少林、峨眉和武当。而武当的创始人张三丰，亦是一位震古烁今、继往开来的绝顶高手。

最后得到九阳神功的，自然就是倚天屠龙记的主角张无忌了。张无忌开启主角光环以后，所学到的第一门绝技就是九阳真经。九阳真经的存在，为张无忌提供了绵延不绝的内力输出。在整部倚天中，也正是九阳的帮助，张无忌变得所向披靡，最后成为仅逊于张三丰的绝顶高手。

看到此处，我们不难知道，射雕中的这位神秘高手就是斗酒僧，他的武功不逊于王重阳。他一手创出的九阳真经，更是成就了三位绝顶高手，一位是觉远大师，另外两位就是张三丰和张无忌了。

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